【LRCC】12月のイベントは「メンテナンス講習会＆真冬のBBQ」

【LRCC】、、、リクシル自転車同好会。
12月のイベントは「メンテナンス講習会＆真冬のBBQ」
でした。


9人の仲間と集まり楽しく談笑。
メンテナンス講習会なんてほんと自転車同好会らしくていいですね。
最後はＢＢＱ。



まともな写真がなくてゴメンなさい。

来年も頑張ろうって気合が入りました。

部長様及びいつも企画して頂いてる方々、、、ほんとにありがとうございます。



そんなＧＯ老公さんですが、、、
今日もこっそり走りました。
雨が降っていたので外ライドはできませんでしたが、

ローラー台を

朝　30分　12キロ
夕　60分　25キロ
インターバル錬

千里の道も一歩から。。。

明日は七時からジャンキーにいきますぅ。。。

コメント 1

昨日は講師のサポート及び買い出し協力ありがとうございました。
また走りましょう！
by MF (2013-12-22 09:25)