佐布里池サイクリストの週末ジャンキーストレート
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/
言い訳ばっかりの50歳ローディ。3台のBMCで走ります。
GO老公
2018-12-06T22:47:15+09:00
ja
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蝕み
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-12-06
姉を蝕む病。母をも蝕む。つらいね。もっと自転車乗らんとね。
日記
GO老公
2018-12-06T22:47:15+09:00
母をも蝕む。
つらいね。
もっと自転車乗らんとね。
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ほとんど病気
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-12-04
ほとんど病気。先週から毎日ボールを打っている。土曜200球日曜300球月曜50球火曜150球ドライバーを買った。いいやつ。アイアンはごまかせるけど長い奴はちゃんとした技術が必要だ。うまく打てないから腹も立つ。大馬鹿のゾーンに入った。健康診断の腹回り測定で、、「5センチ以上増えてますが何かありました?」と。(去年の70㎝の方が異常じゃないかね)
日記
GO老公
2018-12-04T23:09:13+09:00
先週から毎日ボールを打っている。
土曜200球
日曜300球
月曜50球
火曜150球
ドライバーを買った。
いいやつ。
アイアンはごまかせるけど長い奴はちゃんとした技術が必要だ。
うまく打てないから腹も立つ。
大馬鹿のゾーンに入った。
健康診断の腹回り測定で、、
「5センチ以上増えてますが何かありました?」
と。
(去年の70㎝の方が異常じゃないかね)
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月から木
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-29
月から木曜日普通の生活を送った。経理が9月で辞め会社が穏やかになり前より笑顔の多い職場になった。今はただ、、、姉が一日でも長く日々を過ごしてくれる事を祈る。
日記
GO老公
2018-11-29T22:57:15+09:00
普通の生活を送った。
経理が9月で辞め
会社が穏やかになり
前より笑顔の多い職場になった。
今はただ、、、
姉が一日でも長く日々を過ごしてくれる事を祈る。
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ゆる練 3年
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-25
土曜日。ゆる練。12名ほど。ゆる練が始まって3年が経過しました。みんなのスキルアップのために始めた練首会でしたが、今では僕が自転車を続ける意義みたいな存在になっています。(ゆる練なかったらもう自転車乗ってない)誰でも参加できる「ゆるい練習会」として長く続けていきたいと思います。日曜日。ユーロード練。前に出ずしがみついていけば集団でゴールまで行けることが今日の収穫。ラストスプリントはオカジに刺されて凹む。練習している奴にはかなわない。先日注文したスリクソンのFW、UTが届いたので打ちに行ったが、少し時間がかかる印象。新たな課題が楽しい。
日記
GO老公
2018-11-25T20:46:15+09:00
ゆる練。12名ほど。
ゆる練が始まって3年が経過しました。
みんなのスキルアップのために始めた練首会でしたが、今では僕が自転車を続ける意義みたいな存在になっています。
(ゆる練なかったらもう自転車乗ってない)
誰でも参加できる「ゆるい練習会」として長く続けていきたいと思います。
日曜日。
ユーロード練。
前に出ずしがみついていけば集団でゴールまで行けることが今日の収穫。
ラストスプリントはオカジに刺されて凹む。
練習している奴にはかなわない。
先日注文したスリクソンのFW、UTが届いたので打ちに行ったが、
少し時間がかかる印象。
新たな課題が楽しい。
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ほどほどに
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-23
木曜日同業さんとの飲み会。4者会。今年初の忘年会。やはり飲み過ぎた。8,000円は一軒の居酒屋では高すぎだな。電車の中で懐かしい人からラインを受ける。最近、大学の人たちとちゃんとしていなかったなぁと、、、先輩後輩は大切にしていかないと。金曜日。祝日です。昔だったらバイクに乗ってジャンキーあたりを軽く流したもの。今はクラブ持って中日へ。二つの趣味を同時進行は難しい。今はゴルフに傾いている。でもこれもいつか飽きると思うので自転車はほどほどに続けていく。今月の走行距離370㌔(笑)今週末で500㌔は越えます。明日はユル練、明後日はユーロード練。ほどほどで冬を越えます。【11月23日】72.6㎏
日記
GO老公
2018-11-23T19:53:02+09:00
同業さんとの飲み会。
4者会。
今年初の忘年会。
やはり飲み過ぎた。
8,000円は一軒の居酒屋では高すぎだな。
電車の中で懐かしい人からラインを受ける。
最近、大学の人たちとちゃんとしていなかったなぁと、、、
先輩後輩は大切にしていかないと。
金曜日。
祝日です。
昔だったらバイクに乗ってジャンキーあたりを軽く流したもの。
今はクラブ持って中日へ。
二つの趣味を同時進行は難しい。
今はゴルフに傾いている。
でもこれもいつか飽きると思うので自転車はほどほどに続けていく。
今月の走行距離370㌔(笑)
今週末で500㌔は越えます。
明日はユル練、明後日はユーロード練。
ほどほどで冬を越えます。
【11月23日】
72.6㎏
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その日は突然
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-21
水曜日その日は突然やってくる。4年掛かった。握らなくてもいいし、、、持ち上げなくてもいいし、、、振らなくてもいい。。。「こんな簡単な事だったのか」と。【11月21日】72.6㎏ローラー30分 13㌔
日記
GO老公
2018-11-21T22:54:12+09:00
その日は突然やってくる。
4年掛かった。
握らなくてもいいし、、、
持ち上げなくてもいいし、、、
振らなくてもいい。。。
「こんな簡単な事だったのか」と。
【11月21日】
72.6㎏
ローラー30分 13㌔
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穏やか
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-20
火曜日有給明けの火曜日でした。穏やかに過ぎます。ゴルフは一皮むける予感です。目標をもってやってます。(せっかくなので・・・)【11月20日】72.9㎏ローラー台 40分
日記
GO老公
2018-11-20T22:48:23+09:00
有給明けの火曜日でした。
穏やかに過ぎます。
ゴルフは一皮むける予感です。
目標をもってやってます。
(せっかくなので・・・)
【11月20日】
72.9㎏
ローラー台 40分
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土曜日と日曜日
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-18
土曜日5時半起床でゆる練。15人ほどきつ、ゆる、超ユルで4~6人×3チーム。僕は超ユルでお腹いっぱいでした。(みなさんありがとうございます)午後は母を連れて姉の元へ。夕方、「今日はありがとう、、、楽しかった」と姉からメールが届く。今後は毎週会いにいくつもり。日曜日オオニシさん、カナタケさんとゴルフ。結果は50 50の100.OBが多すぎる。(6本)振り過ぎなのかな。6回OBで100ならここの改善で90も見えてくるかな?
日記
GO老公
2018-11-18T21:24:44+09:00
5時半起床でゆる練。
15人ほど
きつ、ゆる、超ユルで4~6人×3チーム。
僕は超ユルでお腹いっぱいでした。
(みなさんありがとうございます)
午後は母を連れて姉の元へ。
夕方、「今日はありがとう、、、楽しかった」と姉からメールが届く。
今後は毎週会いにいくつもり。
日曜日
オオニシさん、カナタケさんとゴルフ。
結果は50 50の100.
OBが多すぎる。(6本)
振り過ぎなのかな。
6回OBで100ならここの改善で90も見えてくるかな?
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順調からのダウン
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-16
金曜日順調に仕事が進んだ一日だったけどね。帰ってからショックな話だった。姉は後半年。姉の事もそうだが、落ち込む母が心配だ。【11月16日】72.5㎏ローラー20分 8㌔
日記
GO老公
2018-11-16T23:07:32+09:00
順調に仕事が進んだ一日だったけどね。
帰ってからショックな話だった。
姉は後半年。
姉の事もそうだが、
落ち込む母が心配だ。
【11月16日】
72.5㎏
ローラー20分 8㌔
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日米野球
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-15
木曜日お仕事野球観戦(自腹)日米野球。野球に全く興味はありませんが、、、世の中にはこれを楽しめる人もいるようで。野球の全日本にはなんか違和感を感じながらの観戦。えらい人がたくさんいましたが、そりらにも全く興味がありませんでした。【11月15日】72.5㎏
日記
GO老公
2018-11-15T23:12:03+09:00
お仕事野球観戦(自腹)
日米野球。
野球に全く興味はありませんが、、、
世の中にはこれを楽しめる人もいるようで。
野球の全日本にはなんか違和感を感じながらの観戦。
えらい人がたくさんいましたが、
そりらにも全く興味がありませんでした。
【11月15日】
72.5㎏
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仕事ゴルフ
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-14
水曜日人生初の仕事ゴルフ。疲れました。ゴルフは気の合う仲間とわいわいがいいです。結果は51 46の97。前半ショットはよかったがパターが最悪。後半はOBは多発したがパターが絶好調。一番楽しいスコアーでした。姉の調子が悪くなり気を落としている母のもとに直行。コンビニおでんと助六を食べさせる。日曜日、ちゃんぽんを食べて喜んだ母と違う母がいた。80歳、、、無理も言えない。【11月14日】72.0㎏
日記
GO老公
2018-11-14T20:40:07+09:00
人生初の仕事ゴルフ。
疲れました。
ゴルフは気の合う仲間とわいわいがいいです。
結果は51 46の97。
前半ショットはよかったがパターが最悪。
後半はOBは多発したがパターが絶好調。
一番楽しいスコアーでした。
姉の調子が悪くなり気を落としている母のもとに直行。
コンビニおでんと助六を食べさせる。
日曜日、ちゃんぽんを食べて喜んだ母と違う母がいた。
80歳、、、無理も言えない。
【11月14日】
72.0㎏
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仕事ですから
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-13
火曜日シャンプーの仕方を教える番組を見て、実践したらこれがめちゃくちゃ気持ちいい。(これはやめられん)明日は会社の仕事ゴルフ。96の±3ぐらいの人になりたいと、常々思っています。【11月13日】73.0㎏ローラー30分 14㌔
日記
GO老公
2018-11-13T23:38:03+09:00
シャンプーの仕方を教える番組を見て、
実践したら
これがめちゃくちゃ気持ちいい。
(これはやめられん)
明日は会社の仕事ゴルフ。
96の±3ぐらいの人になりたいと、
常々思っています。
【11月13日】
73.0㎏
ローラー30分 14㌔
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平日鍋
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-12-1
月曜日ちゃんとしようと帰宅。酒も飲まず、軽く飯を食べて、ローラー台を1時間、、、の予定でしたが、帰宅したら鍋が用意されていたので、、、酒飲んで、不覚食べて、ローラー台もせず居眠り。。。zzzz不摂生。【11月12日】72.6㎏
日記
GO老公
2018-11-12T21:58:57+09:00
ちゃんとしようと帰宅。
酒も飲まず、
軽く飯を食べて、
ローラー台を1時間、、、
の予定でしたが、
帰宅したら鍋が用意されていたので、、、
酒飲んで、
不覚食べて、
ローラー台もせず居眠り。。。zzzz
不摂生。
【11月12日】
72.6㎏
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土日の話
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-12
土曜日ゆる練はみんな鈴鹿に行ってしまったので中止。(一部期待していた方々ごめんなさいね)仕事に行き、部下の仕事をこなす。帰宅してローラー30分。その後グランパスの試合を見て凹む(負けたから)降格が現実味を帯びる。夜は同居人さんと太田川で飲み放題。かなり酔いました。【11月10日】72.3㎏ローラー30分日曜日。早起きしてユーロード練。芋沢の前で仕掛けるも筋持久力は全くなくキナンの二人に追い付かれる。(僕の見せ場はここだけだった)ふらふらと走って、最後のスプリントを目指したが、昨日の鈴鹿8時間の優勝メンバーにとられる。明らかに200w以上負けていて体重も15㌔くらい負けてました。【11月11日】71.9㌔ユーロード練 55㌔
日記
GO老公
2018-11-12T21:55:45+09:00
ゆる練はみんな鈴鹿に行ってしまったので中止。
(一部期待していた方々ごめんなさいね)
仕事に行き、部下の仕事をこなす。
帰宅してローラー30分。
その後グランパスの試合を見て凹む
(負けたから)
降格が現実味を帯びる。
夜は同居人さんと太田川で飲み放題。
かなり酔いました。
【11月10日】
72.3㎏
ローラー30分
日曜日。
早起きしてユーロード練。
芋沢の前で仕掛けるも筋持久力は全くなく
キナンの二人に追い付かれる。
(僕の見せ場はここだけだった)
ふらふらと走って、最後のスプリントを目指したが、
昨日の鈴鹿8時間の優勝メンバーにとられる。
明らかに200w以上負けていて体重も15㌔くらい負けてました。
【11月11日】
71.9㌔
ユーロード練 55㌔
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お馬鹿
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-10
金曜日。昨日は締めの業務で遅くまで残業だった。いろんな奴がいるが、想像力の欠如した奴はある時は腹が立つし、、、あるときは気楽に感じる。(ようはおバカなんだなぁ)【11月9日】72.7㎏ローラー 30分 13キロ
日記
GO老公
2018-11-10T08:30:59+09:00
昨日は締めの業務で遅くまで残業だった。
いろんな奴がいるが、
想像力の欠如した奴はある時は腹が立つし、、、
あるときは気楽に感じる。
(ようはおバカなんだなぁ)
【11月9日】
72.7㎏
ローラー 30分 13キロ
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高い機材でうまくなるわけではない
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-07
水曜日。会社帰りに100球ほど。新品のスリクソンは私にはハードルが高すぎた。10年前のゼクシオの方が3倍当たります。(まだまだ初心者)帰宅してローラー30分。1週間続けたら10W負荷があがりました。【11月7日】73.1㎏ローラー 30分 13㌔中日で100球
日記
GO老公
2018-11-07T22:42:26+09:00
会社帰りに100球ほど。
新品のスリクソンは私にはハードルが高すぎた。
10年前のゼクシオの方が3倍当たります。
(まだまだ初心者)
帰宅してローラー30分。
1週間続けたら10W負荷があがりました。
【11月7日】
73.1㎏
ローラー 30分 13㌔
中日で100球
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残留かな?
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-06
火曜日帰宅してグランパス戦観戦。大学生の活躍でセレッソにはなんとか勝つ。これで残留か?【11月6日】73.4㎏ローラー 30分 12.5㎞
日記
GO老公
2018-11-06T22:31:09+09:00
帰宅してグランパス戦観戦。
大学生の活躍でセレッソにはなんとか勝つ。
これで残留か?
【11月6日】
73.4㎏
ローラー 30分 12.5㎞
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月曜の憂鬱
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-05
月曜日月曜の朝はいくつになっても憂鬱なものである。これは退社するまで変わらない。この度入社した24歳の若者は度胸があっていい。いつかこの会社を背負ってくれるだろう、、、伝えられる事はたくさんあるので包み隠さずいこう。夜、ゴルフの物をネット買い。シューズ。ティーネームプレート。【11月5日】73.8㌔12㌔ ローラー30分
日記
GO老公
2018-11-05T23:03:42+09:00
月曜の朝はいくつになっても憂鬱なものである。
これは退社するまで変わらない。
この度入社した24歳の若者は度胸があっていい。
いつかこの会社を背負ってくれるだろう、、、
伝えられる事はたくさんあるので包み隠さずいこう。
夜、ゴルフの物をネット買い。
シューズ。
ティー
ネームプレート。
【11月5日】
73.8㌔
12㌔ ローラー30分
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あたまおかしい
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-04-1
日曜日雨でユーロード練は中止。実家で姉たちを待つ間、インターゴルフで200球ほど。夕方中日で100球ほど。(頭おかしい)姉が少し元気で嬉しかった。また来週から治療で・・・・・・・大変だなと。頑張ってとも言えない病気です。【11月4日】73.1㎏ローラー 12㎞ 30分300球
日記
GO老公
2018-11-04T17:00:05+09:00
雨でユーロード練は中止。
実家で姉たちを待つ間、インターゴルフで200球ほど。
夕方中日で100球ほど。
(頭おかしい)
姉が少し元気で嬉しかった。
また来週から治療で・・・・・・・
大変だなと。
頑張ってとも言えない病気です。
【11月4日】
73.1㎏
ローラー 12㎞ 30分
300球
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ゆる練の日
https://goroukou.blog.ss-blog.jp/2018-11-04
土曜日・・・・ユル練。今日は15名ほど。以前のようには人は集まりませんが細々と続いております。キツ5名、ユル4名、超ユル5名。僕は超ユルの後ろ10mくらいを単独で。適度にドラフティングの効果があって集団より気持ちよく走れましたわ。180~190wくらい、、、av35㌔くらいかな。ゆる練メンバーのゆーだいが来年E1で走る事になりました。2年前まではキツ練で千切れていた彼がここまでになりました。才能と努力する姿勢は(とくに努力)ほんと立派です。おめでとう。嬉しいです。帰宅してで少し打つ。ドライバーは長くて当たらないという気持ちをなくさないとと思います。午後は、東海市の元浜の祭り行って、、、太田川のサンジカラで酒三昧。走った分のすぐ補給してしまった。【11月3日】73.4㎏ゆる練 90㎞100球
日記
GO老公
2018-11-04T07:50:30+09:00
今日は15名ほど。
以前のようには人は集まりませんが細々と続いております。
キツ5名、ユル4名、超ユル5名。
僕は超ユルの後ろ10mくらいを単独で。
適度にドラフティングの効果があって集団より気持ちよく走れましたわ。
180~190wくらい、、、av35㌔くらいかな。
ゆる練メンバーのゆーだいが来年E1で走る事になりました。
2年前まではキツ練で千切れていた彼がここまでになりました。
才能と努力する姿勢は(とくに努力)ほんと立派です。
おめでとう。
嬉しいです。
帰宅してで少し打つ。
ドライバーは長くて当たらないという気持ちをなくさないとと思います。
午後は、東海市の元浜の祭り行って、、、太田川のサンジカラで酒三昧。
走った分のすぐ補給してしまった。
【11月3日】
73.4㎏
ゆる練 90㎞
100球
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