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木曜日のサッカー　[スポーツ]

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木曜日は90分のミニサッカー。20年続けている習慣。
ランニング、ダッシュ、ストップ、ステップ、、、自転車に偏った筋肉の違ったところをしっかり鍛えます。こっちの方がしんどかったりする。。。

2012-09-01 21:52  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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