デブ、、粘れない

23日、、、日曜日。

水木金と仙台に出張しておりました。

土曜日は宇都宮の友人宅にお邪魔。
そうそう、、、宇都宮ではジャパンカップがやっておりましたよ。
ロードバイクが広く理解を得ているなという雰囲気でうらやましかったです。




この4日間は暴飲暴食。
東北の食べ物はうまかったです。
特に牛タンはこちらで食べるものと違いますね。
冷凍宅配をお願いしました。
日曜日の夜が楽しみです、、、うしし。


水曜日、、、朝の体重が67.8㌔。
土曜日、、、寝る前の体重が71.2㌔
そして今朝日曜日、、、70.2㌔。
まるまる太ったよ。
走れる気がまったくしないユーロード練。


全然乗ってなかったので足はサラ足。
でも張りが全然なくパワー不足＆持久力不足。

往路。何とか先頭集団で最後まできた。
山海での平たん路で「うぉーー」と吠えて踏んでみたがへにゃねにゃ。

往路253ｗ
意外と出ていた。


復路。ちょっと下がって後ろで走っているローディたちを鼓舞する。
力を入れなきゃいけないポイントがあって、そのポイントをクリアー出来れば最後まで残れるものです。

復路273ｗ
意外と出ていた。

でも速くはないし、粘りはもっとない。
（粘れんのーーーーーー）

コメント 11

киев купить новую квартиру <a href=http://apk-uk.kz/index.php?subaction=userinfo&user=onujib>киев купить комнатную квартиру</a> https://minox.ua/forum/messages/forum15/message1936/1779-kvartiry-s-remontom-ot-firmy-zastroyshchika/?result=new#message1936 жк нивки парк купить квартиру на улице киев куплю купля продажа квартир http://dogmy.ru/blogs/0/7215/ квартира купить вторичное жилье купить квартиру в саратове
by жк нивки парк квартира вторичка комнатная купить (2021-07-13 14:58) 

рик и морти 5 скачать торрентом <a href=https://www.deviantart.com/rickimorty/about>рик и морти 5 скачать торрентом</a> https://www.behance.net/calvinnefec7f0/info скачать торрент рик и морти 5 рик и морти скачать бесплатно в хорошем качестве https://forum.antichat.ru/members/408214/ рик и морти 5 рик и морти 5 сезон скачать торрентом в хорошем качестве
by скачать рик и морти 5 сезон в хорошем качестве (2021-07-14 20:49) 

РОМСТАТ huawei телекоммуникационное оборудование <a href=https://padlet.com/shaikhasad459/n0h0e1koa8yn7pe0/wish/1651087091>РОМСТАТ цифровое телекоммуникационное оборудование</a> http://www.sportbalans.ru/forum/user/457258/ РОМСТАТ требования к телекоммуникационному оборудованию РОМСТАТ монтаж телекоммуникационного оборудования https://dailygram.com/index.php/blog/941746/points-to-consider-when-selecting-a-router/ РОМСТАТ монтаж оборудования телекоммуникационных систем РОМСТАТ рынок телекоммуникационного оборудования
by РОМСТАТ шкаф для телекоммуникационного оборудования (2021-07-26 09:03) 

больной алкоголизмом <a href=https://forum-t.ru/viewtopic.php?id=4940 >больной алкоголизмом</a> http://moskva.getbb.ru/viewtopic.php?f=19&t=1440&p=4319#p3310 наркология лечение алкоголизма вшить торпеду от алкоголизма http://mockwa.com/forum/thread-102474/ лечение алкоголизма алкоголизм челябинск
by эффективные методы от алкоголизма (2021-07-30 07:59) 

фильм 3д полный фильм http://volodarskiy.hh.ru/employer/5283946 смотреть онлайн ts полный фильм http://aistenokshop.ru/taxonomy/term/1942 смотреть фильмы наподобие седьмого сына полный фильм https://direct-wiki.win/index.php/Advantages_Of_Watching_Flicks_Online русски кино онлайн смотреть бесплатно http://edwinqsev191.bearsfanteamshop.com/what-are-the-different-kinds-of-cctv-camera

смотреть сериал зло http://sofa.mediasphereindia.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=108650 лучшие мультфильм 2021 смотреть онлайн бесплатно бесплатные мультфильм смотреть бесплатно в хорошем качестве http://clips.tj/user/IdeakuhEn/ фильм см онлайн https://diart.su/user/Ideakuhpi/

смотреть бесплатно кино пятница https://velopiter.spb.ru/profile/74264-seoheader3103/?tab=field_core_pfield_1 фильм hd http://samaramed.ru/advert/others/info_9280.html В хорошем качестве HD 720 смотреть онлайн 720 https://coub.com/rickimorty смотреть фильм новый мир

смотреть онлайн кинобанда 2021 скачать фильм полный фильм ролики фильм полный фильм российские сериал смотреть онлайн 2021

2021 через торрент новое мультфильм 2021 года смотреть бесплатно онлайн http://allsapr.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ynotekyc скачать фильм 2021 http://www.medlinks.ru/user.php?op=userinfo&uname=Iplex2604 смотреть фильмы онлайн русские сериалы

полный фильм полный фильм новинки сериалов 2021 2021 смотреть хорошем качестве кино в качестве 720 смотреть онлайн бесплатно http://www.google.ch/url?q=http://rabotaonlinefree.ru/uskorennaya-indeksaciya-stranic-sajta-metody смотреть мультфильм хорошем качестве hd 720 2021

смотреть кино 13 часов тайные сериал года смотреть онлайн бесплатно русские смотреть фильмы онлайн секс https://dev.1c-bitrix.ru/community/webdev/user/5223328/ В хорошем качестве кіно лайф орг https://lookbook.nu/rickimorty

ютуб фильмы смотреть бесплатно в хорошем качестве смотреть сериал онлайн новинки 2021 2021 2021 rutor полный фильм смотреть полностью
by смотреть фильмы онлайн боевики (2021-07-31 15:15) 

скачать фильм без регистрации imax 3d http://domterm.ru/blogs/1/618.php смотрит мультфильм вино http://c904581v.beget.tech/2021/04/14/kakie-problemy-mogut-ozhidat-pri-oformlenii-nasledstva.html бесплатный сериал онлайн смотреть серии http://fedorovskiy.hh.ru/employer/5283946

смотреть онлайн 2021 hd полный фильм свекровь кино смотреть онлайн война фильм смотреть онлайн бесплатна http://uznay-sam.ru/user/Ideakuhor/ кинобар полный фильм https://forum.mecruise.com/member.php?7660-Ideakuhpn

мир парского полный фильм https://www.ridus.ru/users/195400/articles смотреть порно кино бесплатно без регистрации скачать бесплатно без регистрации полный фильм https://amara.org/ru/profiles/profile/Forsazh0305/ фильмы бесплатное смотреть самый лучший день https://anchor.fm/Caviarof306

спилберг полный фильм http://webmax.com.ua/user/KuratorPn/ смотреть новы мультфильм бесплатно http://forum.banserbanyumas.com/showthread.php?tid=51197 смотреть мультфильм онлайн 2021 в хорошем качестве http://vsjsy.com/bbs/home.php?mod=space&uid=57847 см кино 2021г http://drmovie.ru/user/Danieldiews/

смотреть фильмы 2021 720 http://www.grani21.ru/user/40497 смотреть кино поиск смотреть без трейлеров фильм полный фильм бесплатно http://mymart.kz/forum/viewtopic.php?f=27&t=120315 смотреть военные сериал 1941 1945 http://ivanychi.com.ua/forum/index.php?showtopic=18231

смотреть фильмы сериалы бесплатно https://www.blaze-bookmarks.win/what-are-the-benefits-of-watching-movies-online смотреть фильм последний сезон фильм бесплатно смотреть онлайн фильм в хорошем https://logilabs.com/domain/www.filmkachat.ru смотреть бесплатно фильм дэдпул

В хорошем качестве HD 1080 фильмы онлайн 2021 https://github.com/Yarnfabric2804 смотреть мультфильм 2021 королева https://qna.habr.com/user/Taxishka2607 смотреть онлайн https://www.digitalocean.com/community/users/michaelsri фильмы бесплатно смотреть качество 720 https://www.metal-archives.com/users/Vprognoze2506

фильм видео собирать http://issachar.mx/index.php/forum/in-neque-arcu-vulputate-vitae/16515#16515 смотреть эротически мультфильм https://profitscripts.tech/user/DanielRox/ смотреть кино онлайн бесплатно дивергент 3 https://hooz-sy.org/app/vb/showthread.php?p=153222&posted=1#post153222 без регистрации https://adminclub.org/showthread.php?tid=33&pid=49474#pid49474

http://test3107.ru
<a href=http://test3107.ru>http://test3107.ru</a>
by смотреть порно кино в качестве (2021-08-07 06:36) 

прогон сайта чзорп прогон сайта что это http://ukrfootball.com.ua/users/efuzutap прогон сайта доскам объявлений http://www.autogm.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=746411 статейным прогоном сайтов http://cheremushki.hh.ru/employer/5283946

статейный прогон сайта что это http://electericneumann.com/forum/user-135451.html прогон по базе трастовых сайтов https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:LeahDoyle9 купить прогон сайта http://www.aapdp.org/?URL=lidaflat.ru что такое прогон сайта http://www.graszonline.pl/profile/3286611/strata32.html

ускоренная индексация новых страниц https://astraclub.ru/blog.php?cp=3325 зачем прогон сайтов прогон сайта 2020 https://www.bakespace.com/members/profile/Veantattoo2608/1311511/ прогон сайта allsubmitter

трастовые сайты для прогона http://www.thbattle.net/space-uid-460719.html прогоны по трастовым сайтам форум https://hotelss.net/user/DanielHarie/ бесплатный прогон сайта каталогам http://shopwise.x10host.com/swf/viewtopic.php?f=6&t=316&p=54342#p54342 раскрутка сайта прогон http://cqr3d.ru/user/KuratorPr/

базы для прогоны сайта скачать прогон сайта по профилям в качественные прогоны сайта http://gorod.kr.ua/forum/showthread.php?t=43731 бесплатные прогоны по трастовым сайтам https://pinterest.ec/pin/614108099193181651/

прогон сайтов по каталогам самостоятельно https://www.philanthropy.org.au/?URL=rabotaonlinefree.ru автоматический прогон сайта по каталогам бесплатно прогон сайта по доскам объявлений http://kugulta.hh.ru/employer/5283946 что такое прогон по трастовым сайта

прогон сайта хрумером что это https://www.scoop.it/u/rickimorty прогон сайта по twitter http://www.authorstream.com/Vprognoze2506/ прогон сайта форум https://avtoved.guru/members/forsazh0305.18704/#info прогон для сайта по твиттер

программы прогон сайта по каталогам http://www.bjsf.com/home.php?mod=space&uid=53542 база сайтов для прогона бесплатно http://137.59.150.54/forum.php?mod=forumdisplay&fid=38 сервис прогона сайта к http://daggda.com/bbs/cn/home.php?mod=space&uid=2400534 автоматический прогон по трастовым сайтам бесплатно http://whispwriting.net/plugins/viewtopic.php?f=31&t=39070

http://test2808.ru
<a href=http://test2808.ru>http://test2808.ru</a>
by что такое прогон сайта по трастовым сайтам (2021-08-29 11:38) 

Видео: боец ММА застукал вора за попыткой украсть его авто <a href=https://avto.dispetcher.biz.ua/v-ukraine-azs-oshtrafovali-na-1-6-mln-grn-za-nekachestvennoe-toplivo/>В Украине АЗС оштрафовали на 1,6 млн грн за некачественное топливо - dispetcher</a> https://avto.dispetcher.biz.ua/poleznye-stati/dogoni-menya-kirpich-mercedes-testriuet-ekstremalnyj-g-class-v-voennom-stile/ vw id.2 окажется очередным кроссовером А вот это уже перебор! Илон Маск хотел выпустить tesla model y без руля https://avto.dispetcher.biz.ua/poleznye-stati/policiya-zainteresovalas-kievskimi-evakuatorami/ Премиальный автодом malibu Установлено, сколько могут проехать авто при горящей лампочке уровня топлива - dispetcher
by У Бэтмэна появился новый байк (2021-09-01 18:43) 

счетчики воды <a href=https://gitlab.com/valeriii2021>счетчики воды самара</a> https://qna.habr.com/user/valeriii2021 поверка счетчиков воды на дому pgu ru показания счетчика воды http://mail.rusforum.com/showthread.php?p=1657672 предохранительный пружинный клапан счетчики холодной и горячей воды
by цена на краны шаровые (2021-09-24 01:15) 

цена черного аккумуляторов за кг в москве <a href=https://www.securitylab.ru/news/498403.php>приемка вторсырья в москве цены за кг</a> http://fcgsen.ru/priem-tsvetnogo-i-chernogo-metallov-po-vygodnym-tsenam/ цена тонны металлолома в москве и области сдать железо на металлолом цена москва https://4stor.ru/strashno-interesno/104374-skulptury-zhivotnyh-iz-metalloloma-sozdannye-hasanom-novrozi-v-stile-stimpank.html прием аккумуляторов в москве с вывозом цена прием металлолома в москве цена самовывоз
by прием металлолома в москве цена рядом (2021-09-24 01:17) 

сдать титан в аккумулятор цена в москве <a href=https://vilianov.com/hard_upgrade/podborka-dorozhnyh-aksessuarov-deppa-akkumulyator-s-podderzhkoy-qc-3-0-megaadapter-dlya-macbook-i-dva-kabelya-dvoynogo-naznacheniya/>продать вторсырье цена за кг в москве</a> https://salon.su/rus/freelance/0/view/411516/ авто на металлолом цена в москве сдать нержавейку в вторсырье цена москва https://moab.ru/forum/?PAGE_NAME=message&FID=1&TID=2157&TITLE_SEO=2157 продать черный металлолом цена москва вывоз вторсырья в москве цены
by сдать пианино на аккумулятор цена в москве (2021-09-24 01:28)